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graymatters致力于为每一位亚裔来访者提供高质量的心理咨询服务

graymatters致力于为每一位亚裔来访者提供高质量的心理咨询服务

我们的工作人员会以电话的形式联系您,帮你解答问题以及预约合适的心理咨询师/精神科医生。

Digital image of an icon of two people talking. This icon demonstrates the collaboration that happens when you work with a therapist or psychiatrist in New York City. | 10010 | 10011

在亚裔群体的认知中一直对精神类疾病以及不用程度的心理问题存在偏见与歧视。由于对心理疾病的不了解, 大多数人或者他们的父母遇到问题都不会第一时间主动寻求专业人士的帮助,认为只有病情严重才有就医的必要。 在就医的过程中,亚裔群体也有着很多的障碍。一部分亚裔群体因为对美国医疗系统的不了解而不知道如何寻求帮助;还有一部分亚裔群体会因为语言的障碍以及文化背景的差异,而无法获得更合适以及专业的帮助。

我们目前不仅专注于讲普通话的中国来访者,还为在美国出生的中国人和其他亚裔群体提供服务。 每个人都有独特的经历和不同的心理咨询需求,因此我们也希望为每一位来访者提供量身定制的心理咨询服务。

我们提供以下服务

个人心理咨询

个人心理咨询通常是每周45分钟, 来访者于心理咨询师可以共同探索和制定个性化的治疗方案来解决日常生活,工作和学习中遇到的问题。内容包括但不限于焦虑、抑郁、亲密关系、自卑、创伤、人际关系,以及自我探索等问题。最常见的是“谈话疗法”,是基于语言交流的。认知行为疗法(CBT)、辩证行为疗法(DBT)、人际关系疗法(IPT)和家庭疗法是其中的几个类型。心理治疗还可能包括非语言的表达手段,包括艺术、游戏、正念和活动。

团体心理咨询

团体/小组心理咨询运用团体动力学的知识和技能,在咨询师的带领下做小组咨询,通常每周60分钟,每个小组6-8个人。通过专业的技巧和方法,协助团体成员获得有关的信息,通过团体内的人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,与学习新的态度与行为方式。

心理评估跟诊断

心理评估通常是90分钟,精神科医生会和来访者做全面的心理评估以及简单的身体检查,来访者需要准备自己与家人的既往病例史。有时候也会需要跟来访者的家人或者朋友进行沟通以便于全方位的了解病情。医生会根据当日的评估做出诊断,包括但不限于药物治疗和心理咨询方案。有时候会需要几次的评估与来访者一起制定个性化的治疗方案。

药物治疗

来访者在和精神科医生见面之后,可以一起制定药物治疗的方案。每次复查时间为15-30分钟,复查频率会根据病情需要决定。有时候也会根据需求做一些检查跟化验, 例如:抽血或心电图等

基因测试

有一些来访者对常见的药物出现异常反应,可以通过基因测试的方式找到自己是否是对某些药物的吸收存在过快,过慢或不反应的情况。

医疗证明

来访者可能因为病情耽误工作或者学业。心理医生可以提供相关的医疗证明。

Image of three people working on laptops together and smiling. This image depicts how working with a psychiatrist in New York City or a nurse practitioner can help your mental health. | 11211 | 10001 | 10002

我们提供以下服务

个人心理咨询

个人心理咨询通常是每周45分钟, 来访者于心理咨询师可以共同探索和制定个性化的治疗方案来解决日常生活,工作和学习中遇到的问题。内容包括但不限于焦虑、抑郁、亲密关系、自卑、创伤、人际关系,以及自我探索等问题。最常见的是“谈话疗法”,是基于语言交流的。认知行为疗法(CBT)、辩证行为疗法(DBT)、人际关系疗法(IPT)和家庭疗法是其中的几个类型。心理治疗还可能包括非语言的表达手段,包括艺术、游戏、正念和活动。

团体心理咨询

团体/小组心理咨询运用团体动力学的知识和技能,在咨询师的带领下做小组咨询,通常每周60分钟,每个小组6-8个人。通过专业的技巧和方法,协助团体成员获得有关的信息,通过团体内的人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,与学习新的态度与行为方式。

心理评估跟诊断

心理评估通常是90分钟,精神科医生会和来访者做全面的心理评估以及简单的身体检查,来访者需要准备自己与家人的既往病例史。有时候也会需要跟来访者的家人或者朋友进行沟通以便于全方位的了解病情。医生会根据当日的评估做出诊断,包括但不限于药物治疗和心理咨询方案。有时候会需要几次的评估与来访者一起制定个性化的治疗方案。

药物治疗

来访者在和精神科医生见面之后,可以一起制定药物治疗的方案。每次复查时间为15-30分钟,复查频率会根据病情需要决定。有时候也会根据需求做一些检查跟化验, 例如:抽血或心电图等

基因测试

有一些来访者对常见的药物出现异常反应,可以通过基因测试的方式找到自己是否是对某些药物的吸收存在过快,过慢或不反应的情况。

医疗证明

来访者可能因为病情耽误工作或者学业。心理医生可以提供相关的医疗证明。

团队成员

Image of Amy, a psychiatric nurse practitioner in New York City at graymatters. | 10005 | 10003
Image of Sharon Miao, a counselor at a group of NYC therapists. Work with a depression therapist like Sharon to get support. | 10001 | 10002

朱蕾 (Amy Zhu), PMHNP-BC

Amy毕业于纽约大学精神卫生学专业,是经美国职业注册认证的精神科医师,提供中英文心理测评、心理诊断、药物干预、紧急心理援助和基因测试等服务。Amy现兼任纽约大学精神科临床教学讲师一职,对多种心理健康问题有专业深入的研究,尤其是对儿童以及留学生心理健康问题有丰富的经验。

李晓璐 (Lu Li-Herrera), PMHNP-BC

Lu毕业于纽约大学精神卫生学专业,拥有美国职业注册认证精神科医师执照。 提供中英文双语心理评估,心理诊断, 心理咨询,以及药物治疗。Lu擅长于治疗抑郁,焦虑,双向情感障碍,人际关系,留学生心理健康,以及跨文化适应等。
Image of Sharon Miao, a counselor at a group of NYC therapists. Work with a depression therapist like Sharon to get support. | 10001 | 10002
Image of Sharon Miao, a counselor at a group of NYC therapists. Work with a depression therapist like Sharon to get support. | 10001 | 10002

苗秀云 (Sharon Miao), LCSW

Sharon毕业于纽约大学社会工作系临床精神健康方向毕业,拥有纽约州注册心理咨师执照,提供中英的个体咨询,家庭咨询以及小组咨询。Sharon有多年丰富的临床工作经验,擅长焦虑、抑郁、亲密关系、自卑、创伤、人际关系,以及自我探索等问题。

王舜雅 (Shunya Wang), LMSW

Shunya毕业于哥伦比亚大学社会工作系临床精神健康方向毕业,拥有纽约州注册心理咨师执照,提供中英的个体咨询,家庭咨询以及小组咨询。Shunya擅长治疗焦虑、创伤、抑郁,人际关系,自我探索接纳,以及身体意象等问题。

团队成员

Image of Amy, a psychiatric nurse practitioner in New York City at graymatters. | 10005 | 10003

朱蕾 (Amy Zhu), PMHNP-BC

Amy毕业于纽约大学精神卫生学专业,是经美国职业注册认证的精神科医师,提供中英文心理测评、心理诊断、药物干预、紧急心理援助和基因测试等服务。Amy现兼任纽约大学精神科临床教学讲师一职,对多种心理健康问题有专业深入的研究,尤其是对儿童以及留学生心理健康问题有丰富的经验。

Image of Sharon Miao, a counselor at a group of NYC therapists. Work with a depression therapist like Sharon to get support. | 10001 | 10002

李晓璐 (Lu Li-Herrera), PMHNP-BC

Lu毕业于纽约大学精神卫生学专业,拥有美国职业注册认证精神科医师执照。 提供中英文双语心理评估,心理诊断, 心理咨询,以及药物治疗。Lu擅长于治疗抑郁,焦虑,双向情感障碍,人际关系,留学生心理健康,以及跨文化适应等。
Image of Sharon Miao, a counselor at a group of NYC therapists. Work with a depression therapist like Sharon to get support. | 10001 | 10002

苗秀云 (Sharon Miao), LCSW

Sharon毕业于纽约大学社会工作系临床精神健康方向毕业,拥有纽约州注册心理咨师执照,提供中英的个体咨询,家庭咨询以及小组咨询。Sharon有多年丰富的临床工作经验,擅长焦虑、抑郁、亲密关系、自卑、创伤、人际关系,以及自我探索等问题。

Image of Amy, a psychiatric nurse practitioner in New York City at graymatters. | 10005 | 10003

王舜雅 (Shunya Wang), LMSW

Shunya毕业于哥伦比亚大学社会工作系临床精神健康方向毕业,拥有纽约州注册心理咨师执照,提供中英的个体咨询,家庭咨询以及小组咨询。Shunya擅长治疗焦虑、创伤、抑郁,人际关系,自我探索接纳,以及身体意象等问题。

关于我们对亚裔精神健康服务的迷思

亚裔寻找与自己背景相似的咨询师工作必要吗?

是的,对一些人来说是非常有必要的。很多来访者会觉得与自己背景文化相似的心理咨询师更容易交流,更容易被理解, 也可以更好地表达自己。研究表明有色族群和与自己有相似背景的咨询师工作,不仅有更好地主观体验,而且治疗效果也更好。

为什么有时亚裔群体对药物的反应与其他族群不同?

人的身体会有不同的酶去分解吸收药物。亚裔族群与其他族群有时会有一些基因差异。有些亚裔的身体里的酶分解药物的过程可能会慢于其他种族,或者会感受到不同的副作用。

亚裔相比于其他族裔的症状有什么不同吗?

是的 —— 有心理困扰的亚裔更容易出现生理上的症状,例如消化不良、食欲不振,失眠或心悸。很多人会直接去看家庭医生,而不是去寻求心理咨询, 但是生理上的症状也并没有得到缓解。所以当出现心理困扰时,寻求专业心理咨询师或者心理医生的帮助是很有必要的。

家人可以参与我的治疗吗?

在得到来访者同意的情况下, 我们很乐意让来访者的家人以及朋友参与到治疗当中,以便于他们可以在平日的生活中更好地帮助来访者一起面对困难,解决问题。

如果我不想让家人参与治疗怎么办?

与心理咨询师或者心理医生的治疗内容都是保密的,我们只会在来访者同意的情况下联系家人或朋友。每位来访者必须填写紧急联系人。如果遇到紧急情况,我们也会联系紧急联系人。

我们的工作人员会以电话的形式联系您,帮你解答问题以及预约合适的心理咨询师/精神科医生。